花鱼儿 
1食材：鸡蛋、黑木耳（已泡发清洗）、耳午午餐肉。餐肉炒鸡 
2将鸡蛋打入碗里、加适量的黑木料酒。 
3加适量的盐。 
4调味打成蛋液。 
5将午餐肉拆开包装放在案板上。 
6切开。 
7将黑木耳下入沸水锅中焯开1到2分钟后捞出。 
8起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块。做法 
9然后，合入焯好的耳午黑木耳和切好的午餐肉翻炒翻炒即可。餐肉炒鸡 最近更新
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